Przykładowe Menu naszych diet:
Nasze diety skomponowane są z wyselekcjonowanych produktow, codziennne dostawy świeżego mięsa oraz warzyw, wyszukane źródła produktów orientalnych spowodują że będziesz jeść nie tylko zdrowo ale i smacznie!
Dieta Standard
To nie rodzaj diety a jej kaloryka zapewnią CI wzrost, redukcję bądź utrzymanie masy ciała. Dysponujemy kalorycznościami od 750 do 3700 kcal skomponowanych z poniższych posiłków.
Śniadanie
Dieta standard oferuje 2 rodzaje śniadań: Śniadania zbilanoswane: w skłąd których wchodzą węglowodany, białka, tłuszcze często są to owsianki, musli lub puddingi. Przykład: "Owsianka, z jogurtem, krmem toffi, gorzką czekoladą i orzechami" Drugi rodzaj śniadań to te z diety tłuszczowej. Kompozycja białka i tłuszczy ograniczy poranny wyrzut insuliny, zniknie senność i otępienie oraz potrzeba kolejnej kawy. Przykład: "grillowany bekon i jaja sadzone na smalcu gęsim ze świeżymi warzywami" W zamówieniu zawrzyj informację, który rodzaj jest odpowiedni dla Ciebie.
Drugie śniadanie
Drugie śniadania to lekka forma białka, węglowodanów oraz tłuszczy wzbogacone solidną porcją warzyw lub owoców. Często są to pasty, serki czy kanapki, wygodna do zjedzenia w pędzie forma pomoże w utrzymaniu diety. Przykład: "Serek wiejski z rzodkiewką, szczypiorkiem, olejem z pestek dyni, kiełkami słonecznika oraz pieczywem tostowym." "Fit racuchy z mąki ryżowej, twarogu, jaj, z owocami i miętą"
Obiad
Czy miewałeś do tej pory myśli, że będąc na diecie musisz zrezygnować z ulubionych dań, fast food'ów? Ponoc 80% spraw którymi się przejmujemy nie ma szans powodzenia, tak samo nie ma nic bardziej mylnego niż to, że będziesz musiał zrezygnować ze wszystkiego co Ci smakuje. Kucharze EVOdiet zalożyli sobie, że każdy obiad będzie zdrową wersją popularnego dania z kuchni świata. Zamów już dziś i spróbuj jak smakuje nasz pad thai, spaghetti bolognese, quesadilla, czy EVOburger, bez zbędnych tłuszczy, czy prostych węglowodanów - pieczone bądź gotowane. Przykład: "EVOburger - bułka pełnoziarnista, z mieloną wołowiną/indykiem, z piklami, sałatą, musztardą i sosem evoburger" "pad thai - makaron ryżowy z kurczakiem i krewetkami, olejem sezamowym, sosem rybnym, orzeszkami, kolendrą"
Podwieczorek
Każdy z nas ma smaki z dzieciństwa, które budzą w nas pozytywne uczucia, przywołują miłe wspomnienia. Naszym zadaniem jest je przywołać w FIT wersji - pełen wachlarz dań kuchni polskiej w konkretnej ilości to właśnie podwieczorki EVOdiet. Przykład: "Filet z piersi kurczaka w panierce z cieciorki z młodymi ziemniakami, koperkiem i kapustą kiszoną" "De'Volaile z mozarellą, pieczonymi ziemniakami i surówką"
Kolacja
Po obfitych: obiedzie i podwieczorku przychodzi czas na lekką kolację. Nasza kuchnia proponuje lekkie sałatki, w okresie zimowym zupy, czy FIT ciasta. Ciasto marchewkowe Marty, czy FIT - biszkopt Uli, zdobyły serca naszych klientów. Przykład: "sałata z granatem, serem kozim, gruszką, pestkami dyni i dressingiem ziołowym" "Zupa tajska na mleku kokosowym z kurczakiem, krewetkami, warzywami i przyprawami orientalnymi" Zamów już dziś dzień testowy i spróbuj kompozycji pięciu naszych posiłków!
